04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 68,94g | Karb: 126,37g.
Kahvaltı: Clafoutis, Gâteau de semoule, Café, Lipton Thé Caramel, Jeff de Bruges Chocolats, Danone le Bio de Danone Nature. Öğle Yemeği: Baguette, Casino Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Maggi Arôme, Boursin Ail et Fines Herbes, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Tomates Cerises, Sucrine, Casino Sauce Caesar. Akşam Yemeği: Pomme Golden, Yoplait Petit Suisse 0%, Sauce de Boeuf ou de Viande, Purée de Tomate, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Agneau. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|