Biene Mays Günlüğü, 04 Şub 19

warme maaltijd lunch op het werk en in de avond maaltijdsalade Nicoişe met tonijn ,kappertjes,tomaat,komkommer,sla,mais en ei

---

1029 kcal

Yağ: 22,68g | Prot: 84,55g | Karb: 123,80g.   Öğle Yemeği: Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Polpa Di Pomodori, Knoflookpoeder, Komijn, Paprikapoeder, Kania Runderbouillon met Rundvlees, Tomatenpuree, Dijon Mosterd, AH Gesneden Uien, Lidl Varkenshaas, Combino Tomatensaus Napoli, AH Zuurkool. Akşam Yemeği: Weight Care Red Detox, Knoflookpoeder, AH Balsamico Azijn, Freshona Kappertjes, AH CHIAZAAD Thuis, Belbake Lidl Amandelschaafsel, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Franse Kwark, Tommies Snoeptomaatjes, AH Gemengde Salade, Komkommer (met Schil), Freshona Maïs, Tonijn in Water (uit Blik). Aperatifler/Diğer: Frambozen, Optifit Proteïne Kwark. devamı için...