04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 47,20g | Karb: 154,47g.
Öğle Yemeği: Ciabatta, Sonnenblumenöl, Hengstenberg Altmeister, Äpfel, Aldi Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Weißwein, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Rinderroulade, Bernbacher Die Guten. Aperatifler/Diğer: Lindt Edel Marzipan, Biscoteria Butterkekse Vollmilch, Moritz Eiskonfekt, Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
difficult5000 Kilo Geçmişi
|