|
ik zit op de bank, en ik heb zo'n trek... zeker geen honger. Soms heb ik zelfs liever honger dan trek...
ik probeer nu even het van mij af te schrijven. misschien dat het mij helpt om niet te gaan snoepen...
ik zit namelijk al aan mijn dagelijkse kcal (bijna 1600), wat echt genoeg is met een kantoor baan en niet sporten...
ik ga wel een lekkere thee zetten... houd me ook bezig :)
|
1579 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 50,68g | Karb: 220,18g.
Kahvaltı: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, AH Basic Havermout, Appel. Öğle Yemeği: Jumbo Appeltaart. Akşam Yemeği: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookt Ei, Hutspot. Aperatifler/Diğer: Banaan, Cup-A-Soup Groente, Citroencake, C1000 Kersenbonbon, Koffie met Melk en Suiker, Cherrytomaten, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Banaan, Mandarijn. devamı için...
|
|