04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 50,91g | Karb: 52,10g.
Kahvaltı: Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Руккола, Минтай Жареный. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Печень Говяжья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|