04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 36,83g | Karb: 94,21g.
Kahvaltı: Organicos Monterrey Cacao en Polvo, Danone Yoghurt Natural, Bob's Red Mill Linaza Dorada Molida, Chedraui Avena Natural, Plátano. Öğle Yemeği: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Limonada. Aperatifler/Diğer: Agua, Frituras, Cueritos. devamı için...
|
Haftada 28,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|