05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 94,14g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı: Хлеб с Яйцом Жареный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Öğle Yemeği: Коржик Молочный, Щи с Курицей, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Карпаччо. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Коржик Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|