jamorgan Günlüğü, 04 Şub 19

jamorgan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 24,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2019:

1676 kcal

Yağ: 69,99g | Prot: 37,69g | Karb: 231,83g. Kahvaltı: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. Akşam Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Boudin Vegetarian Chili, Boudin Vegetarian Chili, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. Aperatifler/Diğer: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...

2400 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

I didn't weigh myself the 1st day. I was using the 2012 weight. I have yo-yo'd 20 lbs. up and down since then. Today I actually weighed myself. It was worse than I thought!! 200 lbs.!!! I was thinking 180 or 185. Have to start over for the 2000th time.

04 Şub 19 üye tarafından: jamorgan

p.s. just started over again on the 1st. Saturday?

04 Şub 19 üye tarafından: jamorgan

Don't worry you've got this. We've all had to start over at some point in our weight loss journey. So chin up! 😊🤘

05 Şub 19 üye tarafından: Curvy_Cutey

You can do!!

05 Şub 19 üye tarafından: eatolive4life

Thanks, y'all.

05 Şub 19 üye tarafından: jamorgan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jamorgan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jamorgan Günlüğü, 04 Şub 19

Yorum Gönder

jamorgan Kilo Geçmişi