05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 51,04g | Karb: 169,40g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Соленые Огурцы с Укропом, Уральские Пельмени Пельмени. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Диетический 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Нуга, Белый Хлеб, Клементины, Красное Яблоко, Фаршеллони Беляши с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария21082010 Kilo Geçmişi
|