05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 82,54g | Karb: 138,50g.
Kahvaltı: Шоколад Д. Плай 72 Процента, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Хлебцы Гречневые Хайдук, Ватрушка с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Вешенки, Запеченный Картофель, Хлеб Чиабата. Aperatifler/Diğer: Кефир 2.5, Салат из Пекинской Капусты со Сметаной и Горчицей, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nedelcevanatala Kilo Geçmişi
|