05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3026 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 220,48g | Karb: 356,22g.
Kahvaltı: Orzechy Brazylijskie, Madero Majonez Wyborny, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Światowid Salami Ser w Plastrach, Lidl Filet Wędzony z Indyka. Akşam Yemeği: Światowid Salami Ser w Plastrach, Dawtona Przecier Pomidorowy, Lubella Makaron Świderki, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Aperatifler/Diğer: Milka Czekolada Mleczna, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, SFD WPC Plus Protein Instant, Jajko, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lestello Płatki Owsiane. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|