05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 26,98g | Karb: 11,10g.
Kahvaltı: Сушка, Белый Хлеб, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Яичный Омлет. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|