|
29.5% vet, 35,6% spier
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 9,61g | Prot: 34,89g | Karb: 34,80g.
Kahvaltı: AH Basic Coffee Cream Cups, AH Conference Peren, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream, AH Franse Halfvolle Kwark, Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|