05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 84,49g | Karb: 120,70g.
Kahvaltı: Капучино, Брест-Литовск Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Карп Запеченный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|