05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 97,06g | Karb: 164,53g.
Kahvaltı: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur, Banane, Marmeladenkonserven, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Edeka Räucherlachs, Gekochtes Ei, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gouda, Aldi Rahmspinat . Akşam Yemeği: Birnen, Apfel, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|