06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3539 kcal
|
Yağ: 86,34g | Prot: 308,18g | Karb: 372,47g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Öğle Yemeği: Iglo BROCCOLI Tiefgefroren, Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Aperatifler/Diğer: Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|