06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 56,24g | Karb: 114,20g.
Kahvaltı: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Морковь на Пару. Akşam Yemeği: Творог 5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|