06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 42,50g | Karb: 167,94g.
Kahvaltı: Szynka, Rama Margaryna, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Sałatka z Makaronem. Akşam Yemeği: Zupa Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Pilos Kefir 1,5%, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Banan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|