06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 83,93g | Karb: 239,54g.
Kahvaltı: Maina Pandoro, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Akşam Yemeği: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Patata Bollita, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Broccoli Cotti (da Freschi), Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Mulino Bianco Tarallucci, Molinari Sambuca, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Un Attimo Protein Barretta. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|