06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 127,32g | Karb: 364,54g.
Kahvaltı: Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel, Fage Total 2%. Öğle Yemeği: Groentemix, Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Akşam Yemeği: Nutella Choco, Banaan, Boter, LU Cracotte Tarwe. Aperatifler/Diğer: Amandelen, Bodylab Whey Protein, Etixx Energy Gel, Delhaize Cavaillon Meloen, Yoghurt (Vol), Danio Aardbei Fraise, Delhaize Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|