30 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 97,73g | Prot: 46,43g | Karb: 140,56g.
Kahvaltı: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Light Multi-Grain English Muffin, Fried Egg, American Cheese. Akşam Yemeği: American Cheese, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Dressing, Iceberg Garden (Fresh Express). Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Garlic Plantain Chips, Breakfast Treats Original. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|