Dottieapple Günlüğü, 06 Şub 19

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Onverklaarbare gewichtstoename. Enige dat ik kan bedenken is vocht vasthouden en wellicht over tijdje ongesteld. Ik kan me er niet druk over maken. Gisteren 11,5 km. gelopen. Niet veel gegeten. Prima binnen de lijntjes gekleurd ;-)

Meer kan je niet doen.

Weet niet of er lange wandeling inzit vandaag.... het is erg naar, nat en grijs buiten.

Ben ook beetje hoofdpijnerig, dat komt denk ik omdat ik de nacht ervoor maar 4,5 uur heb geslapen.

Fijne dag vandaag!
Liefsz

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2019:

846 kcal

Yağ: 44,96g | Prot: 22,11g | Karb: 88,45g. Öğle Yemeği: SPAR Roomboter Koekje, AH Grillworst. Akşam Yemeği: Aldi Hagelslag Melk, Boter, Bolletje Twentsche Beschuit. Aperatifler/Diğer: AH Slagers Gekookte Worst, Bolletje Zoute Pepsels. devamı için...

2179 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Precies. Je weet dat je het goed hebt gedaan, gezond ook. Geef dat lichaam even de tijd om te volgen.

06 Şub 19 üye tarafından: Tijmpje

Precies :-) vandaag weer lekker naar de hatha yoga gegaan, toch de regen getrotseerd en naar toe gewandeld - wel helemaal ingepakt weliswaar met plu - maar toch. Hopen dat ik morgen weer naar buiten kan - lopen. Vind zo lekker.

06 Şub 19 üye tarafından: Dottieapple


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dottieapple Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dottieapple Günlüğü, 06 Şub 19

Yorum Gönder

Dottieapple Kilo Geçmişi