06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 36,24g | Karb: 127,73g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахар, Fish House Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Милка Шоколад Милка Орео. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сливочное Масло, Милка Шоколад Милка Орео, Красная Цена Сыр Голландский , Barilla Макароны Отварные, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|