06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 104,19g | Prot: 76,88g | Karb: 330,43g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Магнит Яблоко, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Помидоры, Vego Колбаса Постная, Огурец (с Кожурой), Майонез (Низкокалорийный). Akşam Yemeği: Пятерочка Хурма, Майонез (Низкокалорийный), Три Правила Оливье с Куриным Филе. Aperatifler/Diğer: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Русский бисквит Кекс Мраморный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia_Meta Kilo Geçmişi
|