07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 65,17g | Karb: 70,31g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский, Сливочное Масло, Orion Чокопай, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Любятово Печенье Шоколадное, La Pina Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Красные Помидоры (Консервированные), Приосколье Филе Куриное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|