07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 92,15g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı: Обычное Кофе, Мой Кекс Маковый, Моя Овсянка на Молоководе. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Омлете. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Рыба в Омлете. Aperatifler/Diğer: Мой Кекс Маковый, Омлет с Творогом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|