Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
07 Şub 19
Phil_99 Günlüğü, 07 Şub 19
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen ✋🏼
Der frühe 🦜 fängt den Wurm ☺️
Habt einen tollen Vizefreitag.
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,3 kg
.
Geriye kalan:
0,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Şubat 2019:
1010 kcal
Yağ: 19,04g | Prot: 66,00g | Karb: 157,75g.
Kahvaltı:
Laugenstange.
Öğle Yemeği:
Corny Free Kirsche-Joghurt, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Pink Lady Äpfel.
Akşam Yemeği:
Weizenbrot, Harzer Harzer Roller.
Aperatifler/Diğer:
Zetti Knusperflocken Spekulatius.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen 👋
07 Şub 19 üye tarafından:
Levka...
Huhu Levka. Na, hast du gut geschlafen?
07 Şub 19 üye tarafından:
Phil_99
Guten Morgen Phil, auf, auf in den Kampf. Weiter geht's! Wünsche dir einen tollen Tag!
07 Şub 19 üye tarafından:
Nizzy1988
Guten Morgen! Also ich habe schon öfters nachgesehen: Da war kein Wurm! 😜😉
07 Şub 19 üye tarafından:
Trapperclaudia
Schönen Tag 😘
07 Şub 19 üye tarafından:
pamina.1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle