|
Сдала анализы на инсулинорезистентность. Если подтвердится, то, возможно, это объяснение, почему я не могу похудеть, считая калории. С печалью смотрю в сторону lchf и Кето, мой район с детства был привязан к недорогим углеводам, овощам и фруктам.
|
1728 kcal
|
Yağ: 113,54g | Prot: 93,48g | Karb: 82,39g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Карбонат, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко Желтое, Мирролла Рыбий Жир, Мясницкий Ряд Карбонат, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Акватория Тунец Натуральный, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. devamı için...
|
|