|
yes!!! 29.2% vet, 35,8% spier
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 63,12g | Karb: 56,23g.
Kahvaltı: Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Elstar Appel, AH Franse Halfvolle Kwark, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Cappuccino, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Wasa Sesam. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
07 Şub 19 üye tarafından: CarolineJerez
|
Netjes!! Hoe/waar meet jij dit?
08 Şub 19 üye tarafından: Sandra.1994
|
Thanks! Mijn weegschaal kan dit meten. Dit kan nog wel verschillen per weegschaal hoor, dus moet wel steeds op zelfde gaan staan.
08 Şub 19 üye tarafından: Tante Lien86
|
Welke weegschaal heb je? 😇
08 Şub 19 üye tarafından: Sandra.1994
|
Exacta deluxe van Soehnle :)
12 Şub 19 üye tarafından: Tante Lien86
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|