07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 115,94g | Karb: 66,23g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта 50%. Öğle Yemeği: Кролик, Кролик. Akşam Yemeği: Fit PARAD Семена ЧИА , Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Bonfesto Рикотта 50%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Банан, Миндаль, Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|