07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 103,75g | Prot: 74,95g | Karb: 18,61g.
Akşam Yemeği: Кальве Майонез Классический, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Bucheron Шоколад 72% с Фундуком, Белый Город Сливки 33%, Творожная запеканка Маркова 6 частей, Zero Сироп Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|