07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 76,84g | Prot: 48,49g | Karb: 79,47g.
Kahvaltı: Белый Кит Печень Трески. Öğle Yemeği: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой. Akşam Yemeği: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Окей Грейпфрут Отборный . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|