777Semechka Günlüğü, 07 Şub 19

Мой первый овсяноблин🤗💪

1408 kcal Yağ: 60,89g | Prot: 90,99g | Karb: 122,55g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сметана, Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Эколайн Рис Пропаренный. Akşam Yemeği: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Чай, Аристей Йогурт по-Гречески 7%, Савушкин Творог 5%, Замороженная Черника, Щедрые Хлебцы Гречневые, Макдональдс Молочный Коктейль, Грецкие Орехи. devamı için...
1942 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


777Semechka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.