07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 35,80g | Karb: 123,65g.
Kahvaltı: Bananas, Avocados. Öğle Yemeği: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Avocados. Akşam Yemeği: Subway Cucumbers, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway BBQ Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Grilled Chicken Breast, Subway 6" Flatbread. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|