Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
caraken
Günlük
06 Şub 19
caraken Günlüğü, 06 Şub 19
caraken Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ugg
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,0 kg
.
Geriye kalan:
12,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Şubat 2019:
937 kcal
Yağ: 55,31g | Prot: 73,95g | Karb: 28,50g.
Kahvaltı:
Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Öğle Yemeği:
Beef Brisket (Lean Only Eaten), Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Whole Grain Crisp Bread.
Akşam Yemeği:
Slim Fast Creamy Chocolate Advanced Nutrition .
Aperatifler/Diğer:
Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, HEB Chicharrones Pork Rinds , Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Giant Sports Keto Cocoa.
devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Damn scale, can be frustrating. Hang in there just keep doing the right stuff!
07 Şub 19 üye tarafından:
jmb3450
When they ask me at the drs office if I’m allergic to any meds. I always say, yes, the scale, as it makes me too anxious.
07 Şub 19 üye tarafından:
caraken
Love your allergy ...have it too!
07 Şub 19 üye tarafından:
Judyrose1997
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
caraken Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle