07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 23,73g | Karb: 43,04g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Nixe Bratheringsfilets, Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|