love2read1977 Günlüğü, 07 Şub 19

love2read1977 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

133,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2019:

2316 kcal

Yağ: 106,37g | Prot: 95,32g | Karb: 240,04g. Kahvaltı: Butter , Nature's Own Honey Wheat Bread, Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Öğle Yemeği: Cuties Clementines, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Akşam Yemeği: Jack in the Box Sourdough Jack, Jack in the Box Egg Rolls (3), Jack in the Box Regular Beef Taco. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss!

08 Şub 19 üye tarafından: Tracyh75


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

love2read1977 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

love2read1977 Günlüğü, 07 Şub 19

Yorum Gönder

love2read1977 Kilo Geçmişi