07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 34,16g | Karb: 78,46g.
Kahvaltı: Lacta Bis Xtra (25g). Öğle Yemeği: Batatas Fritas. Akşam Yemeği: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila Chrestani Kilo Geçmişi
|