08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 63,77g | Karb: 93,27g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса. Aperatifler/Diğer: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|