08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 13,86g | Prot: 48,82g | Karb: 22,86g.
Kahvaltı: Ополье Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
ekaterinazag1998 Kilo Geçmişi
|