24 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 245,50g | Karb: 53,11g.
Kahvaltı: High Protein Vanilla Shake, Splenda, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, coffee. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Asparagus, Mio Liquid Water Enhancer, Atkins Cookies n Cream Bar. Akşam Yemeği: KFC Grilled Chicken, KFC Grilled Chicken, KFC Grilled Chicken, KFC Grilled chicken. Aperatifler/Diğer: Caramel chocolate Nut roll, Mini Babybel light Cheese, Diet Caffine Free Coke, Bacardi Gold Rum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|