31 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 135,92g | Karb: 44,65g.
Kahvaltı: High Protein Vanilla Shake, Prociutto Panino, Splenda, coffee. Öğle Yemeği: Great Value Energy Drink Mix, Atkins Chocolate nut roll. Akşam Yemeği: Roasted Chicken. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|