08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 59,15g | Karb: 81,30g.
Kahvaltı: Хлебцы Шведские, Кофе, Сухие Семена Чиа, Blu Moon. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Tulip Varmrökt Fläskfilé, Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Козий Брикет, Хлебцы Шведские, Кофе, Brämhults Apelsiner, Morötter, Ingefära och Chili. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|