08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 70,91g | Karb: 74,85g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыр Российский, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Воложка Рис Краснодарский, котлетки, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Aperatifler/Diğer: Флаксы, Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|