08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 31,18g | Karb: 177,73g.
Öğle Yemeği: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Knäckebröd Goudbruin , Druiven, AH Gesneden Ontbijtkoek, Hero Fruitontbijt Sinaasappel Aardbei. Akşam Yemeği: My Best Veggie Vegetarische Braadworst, AH Doperwten en Wortelen, AH Basic Jus, Maggi Aardappelpuree Creme Fraiche. Aperatifler/Diğer: AH Basic Sinaasappelsap, Stokbrood, AH Bakkers Speculaas, AH Tapenade Groene Olijf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|