01 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 124,72g | Karb: 183,43g.
Kahvaltı: Fromage Blanc 0%, Pain Grille A la Farine de Froment, Spécial Muesli, Orange sans Pulpe, Ricoré Intense, Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Léger et Fondant - Crème de Fromage Société, Pain Grillé à la Farine de Froment, Huile d'Olive, Tomates, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Akşam Yemeği: Pain Grillé à la Farine de Froment, Fromage, Cocktail de Fruits de Mer, Vivaneau (Poisson) (Mélange d'Espèces), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Chocolat Noir Excellence 70%, Ricoré Intense. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|