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Mittagessen - ca 320 kcal Poridge Erdbeer mit Clementine, Mandeln gehobelt und geraspelter Zartbitterschokolade
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1134 kcal
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Yağ: 57,21g | Prot: 62,13g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Ja! Butterkäse, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Penny Markt Geflügelfleischwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ja! Mandeln Gehobelt, Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp, Clementinen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Mein Q Fitness Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Ja! Butterkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Filinchen Low Carb, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rote Paprika. devamı için...
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