08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 41,05g | Karb: 175,35g.
Kahvaltı: Tart, Tempe Mendoan, Pepes Tahu, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|