09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 72,64g | Karb: 128,78g.
Öğle Yemeği: 오징어튀김, 맛살, 밥. Akşam Yemeği: 귤, 딸기, 삶은 계란, 사과. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|