09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 117,25g | Prot: 77,05g | Karb: 301,08g.
Kahvaltı: Mandeln, Banane, Vollmilch, SPAR Vollkorn Müsli. Öğle Yemeği: Gouda oder Edamer, S-Budget Brötchen. Aperatifler/Diğer: Milka Erdbeer Schokolade, Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Kinder Chocofresh. devamı için...
|
Haftada 4,5 kg kaybediyor
|
|
|